Neue Kurse Beckenbodengymnastik

Unter der Leitung von Gesundheitstrainerin Irmgard Tigges können Frauen die Muskeln des Beckenbodens mit gezielten Übungen kräftigen und die Bauch- und Rückenmuskeln stärken. Es gibt Tipps für alltägliche Situationen wie Husten, Tragen usw. und es fließen Elemente

aus dem Pilates in das Training ein.  Die Kurse finden in der THW-Halle, Fröbelstraße 49 statt und starten nach den Osterferien:

ab 21.4.2010 jeweils mittwochs von 10.30 Uhr – 11.30 Uhr

ab 23.4.2010 jeweils freitags      von 16.00 Uhr – 17.00 Uhr

Die Kurse können auch von Nichtmitgliedern genutzt werden; weitere Infos unter:

0431-804200 (Peträa Kehne) oder 0431-682368 (Geschäftsstelle)

Ansprechpartner: