Fit am Vormittag ist ein sanftes Ausdauer und Krafttraining für die jung gebliebene Generation "60 Puls". In fröhlicher Runde und unter fachlicher Anleitung wird die körperliche Belastbarkeit verbessert und durch sanftes Krafttraining werden  Muskeln gekräftigt und Gelenke schonend stabilisiert.

Regelmäßige Trainingszeiten: